① 熟悉考试大纲：仔细研究考试大纲，明确各科目考试内容和重点。关注增补内容，如党的二十大精神、习近平总书记关于社会工作的重要指示等。

② 通读教材：初级和中级考试以中国社会出版社出版的教材为主。社工考试涉及大量理论知识和政策法规，需要理解后记忆，避免死记硬背。每天学习2-3章，确保覆盖所有知识点。

③ 做笔记：整理重点知识、难点和易错点，方便后期复习。可使用思维导图梳理知识框架，帮助记忆。

④ 初步做题：每学完一章后，做对应的练习题，巩固知识点。记录错题，分析错误原因。

① 重点复习：根据第一阶段的学习情况，重点复习薄弱环节和高频考点。结合三色笔记和思维导图，快速回顾知识点。

② 大量做题：做历年真题和模拟题，熟悉考试题型和难度。每天至少完成一套题，并认真分析错题。

③ 总结答题技巧：针对不同题型（如选择题、案例分析题）总结答题技巧。练习快速审题和答题，提高应试效率。

④ 模拟考试：每周进行一次模拟考试，严格按照考试时间作答。通过模拟考试调整答题节奏，提升应试能力。

① 高频考点冲刺：集中复习高频考点和易错点，确保熟练掌握。回顾笔记和错题本，强化记忆。

② 真题模拟：每天做一套历年真题，模拟真实考试环境。分析真题的出题规律和常见陷阱。

③ 时间管理训练：练习合理分配答题时间，确保所有题目都能完成。针对主观题，练习条理清晰、简明扼要的作答方式。

④ 心理调节：保持积极心态，避免焦虑。适当放松，保证充足睡眠，以最佳状态迎接考试。